En bedre hverdag og større tro på meg selv
Det har nå gått snart ett år siden jeg avsluttet coachingprogrammet «Bryt fri fra gamle mønstre og bli BOSS i eget liv». Jeg er så takknemlig for all hjelpen, de gode spørsmålene, innspillene og støtten jeg fikk. Det har virkelig forandret livet mitt.
Les hele omtalen
Før utsatte jeg ting, snakket meg selv ned og sammenlignet meg med andre. Nå klarer jeg å se min egen verdi, hva jeg mestrer og hva jeg får til.
Før var jeg en som ikke mestret livet særlig godt. Selvbildet og selvfølelsen var under skoene. Jeg gikk nesten konstant med vond nakke, mage og hodepine, noe som trolig skyldtes stresset og tankekjøret jeg hadde. Det er nå helt borte.
Da jeg skulle gjøre speiløvelsen, strevde jeg enormt med å finne noe godt å si om meg selv. Nå går det ganske bra. Jeg har også klart å endre hvordan jeg ser på utseendet mitt. Jeg har faktisk blitt glad i meg selv, og det hadde jeg aldri trodd.
Innimellom snubler jeg fortsatt. Da husker jeg ordene fra Bjørg Eva: Det tar tid å endre vaner og mønstre som er bygget opp over mange år. Det går bra å møte motgang. Det viktigste er å reise seg igjen, finne ut hva man kan lære og rette oppmerksomheten mot neste steg.
Disse ordene har hjulpet meg mye. Før kunne selvkritikken føre til at jeg ga opp. Nå tenker jeg heller: Dette går bra. Dette klarer du. Takk for at du ga meg en bedre hverdag, troen på meg selv og hjalp meg med å gjøre drømmene mine om til mål jeg har nådd.
